10月23日,贺州市举办2019年“消费扶贫?携手同行”特色农产品推介会,向广大市民推介来自全市281个贫困村新型农业经营主体(产业基地)的特色农产品。

  八步区组织了10家农业企业参加了此次推介会,展示的特色农产品丰富多样,有来自南乡镇冲坪村的“八步南乡鸭”、铁皮石斛、土鸡蛋,来自莲塘镇上寺村的黄栀子系列产品,来自桂岭镇大庆村的黑木耳、茶树菇、活体香菇,来自信都镇的“古法红糖”、有来自步头镇保和村的有机绿茶、红茶,来自大宁镇公保村的有机红、黑米及新研发的“黑米茶”……经过现场推介和品尝,这些来自贫困村的优质特色农产品受到大家的肯定和追捧,纷纷购买和进行意向洽谈。

  今年以来,八步区已多次组织贫困村的合作社、企业到区内外参加消费扶贫展销活动,旨在通过把贫困地区的农产品集中展销的方式,宣传推介本土优质农产品,广泛开展爱心消费扶贫,促进贫困村农产品出村、入城,促进贫困人口稳定脱贫和贫困地区产业持续发展。(来源:八步区农业农村局 黄晓刚)

  责编:张拓瑞

  文章来源:http://www.gxbabu.gov.cn/new_list_XQ?ID=407089

  连队每个月都会给本月过生日的新兵庆祝生日,当天曹陈龙妈妈接到视频连线时看到儿子长大了变瘦了又是高兴又是想念,忍不住泪流满面。此时,手机的另一端,曹陈龙也眼含热泪

  随着一年一度的春运拉开大幕,春节的脚步越来越近了。当您拉着满满的行李箱、带着香喷喷的点心匣子踏上归程,一定不会注意到那千千万万为春运提供保障的人。可能对于步履匆匆的乘客来说,他们就像是人流、站台、候车室一样,是春运的背景。但是能够站在这样的岗位上,于他们而言意义重大,就像我们今天的主人公——

  2000年12月31日,曹陈龙出生在浙江省嘉善县一个普通家庭。从小喜欢艺术的他是个十足的文青。2013年,刚上初中的他就取得钢琴六级、吉他十级水平证书。2019年6月,本以为会一直“文艺”下去的曹陈龙,突然看到了一则征兵广告,于是他热血沸腾了,到部队锻炼的想法也愈发强烈。然而,210斤的体重成了拦路虎。但曹陈龙并没有退缩,在妈妈的鼓励下,他到健身房跟着专业教练开始减重。每天残酷的核心力量训练加上科学的饮食,一个月时间,小曹成功减重30斤,顺利通过军检。9月,带着自己的梦想与家人的期盼,曹陈龙踏上北上的火车,来到武警北京总队机动第二支队。

  到部队的第一个月,曹陈龙入选队列训练示范班。11月,体能训练强度加大:3000米跑、单杠引体向上……这让身高1米83、体重180斤的“大块头”有些吃不消。可入伍的初心时刻在鞭策自己,他主动找班长“开小灶”,在每天常规训练基础上,每晚睡觉前加做100个仰卧起坐、100个俯卧撑、100个深蹲。日复一日,到12月下连前考核时,曹陈龙以各科目全优的成绩通过考核。而他比入伍时又瘦了30斤。2019年12月31日,曹陈龙正式成为一名武警战士。

  1月10日,2020春运拉开大幕,此次春运保障任务,武警北京总队机动第二支队共派出300多名官兵。今年也是武警保障春运的第25年。

  曹陈龙跟着部队来到北京西站,开始为期40天的春运执勤任务。曹陈龙说:“我现在既紧张又骄傲,既怕第一次执勤做不好,给中队抹黑,又为自己是任务部队中为数不多的新兵之一感到骄傲。”当被问及不能回家过年的感受时,小曹的回答让人泪目:“虽然不能回家陪妈妈过年,但看到那么多返乡游子都能安全顺利地踏上回家的列车,自己心里就满足了,相信妈妈会为我骄傲的。”

  文并摄/本报记者付丁通讯员/马浚鑫

  文章来源:https://news.china.com/focus/2020cj/13003552/20200121/37728818_all.html

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  2在候车室等待的时候一定要将自己的行李物品身边或视线可以看到的地方,防止自己的私人物品被偷走。

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  乘车常识

  公共汽车是我们外出常用的交通工具,

  但车祸的危险也可能时时伴

  随着我们。因此,我们特别需要了解一些关于乘车方面的知识。

  

  余姚汽车站旅客乘车须知

  1 购票

  1.1 是乘车凭证,是您与运方签订的旅客运输合同。购票时请到代理售票点、以免上当受骗。

  1.2及身高超过1.20m的儿童购买全价票。持一张全价票的旅客可免费携带1.20米以下儿童一人乘车,但事先必序售票员申报,且不供给

  座位,如因您不事先申报造成所携带免票儿童不能同行,其责任将由您负责。如该班次免票儿童计划已用完,请改乘其它班次或购买儿童票

  。携带免费乘车儿童超过一人或者要求供给座位时,须购买儿童票。

  1.3身高1.00m~1.20m的儿童乘车购买儿童票,供给座位。伤残、因公致残的乘车分别凭《残疾》和《伤残证》购买优待票,全价

  票旅客待遇。儿童票和优待票按票面额的50%计算。

  1.4执行防汛、抢险、救灾等紧急任务的人员,以及新闻记者、、劳动模范、等可凭优先购票。

  1.5购票时应仔细核对所购客票的车次、乘车日期、开车时间、到达站名和票价等内容,并且当面点清。如有差错,应立即向售票员核

  

  1.1 旅客时,手续费按下列收取:

  a) 当次客运班车开车时间二小时前,按票面金额10%计收,不足l元按1元计算;

  b) 当次客运班车开车前二小时以内,按票面金额20%计收,不足1元按1元计算;

  c) 因旅客延误乘车,在当次客运班车发车后一小时内,按票面金额50%计收,不足1元按1元计算;

  d) 开车一小时后不。

  2.2 由于站方或承运人责任造成班车晚点、脱班等运输的,旅客可根据需要改乘其他班次或者,免收手续费。

  3 乘车

  3.1 旅客应当持有效客票,并按票面的车次、乘车日期、开车时间、检票门号检票乘车。

  旅客不得携带或者夹带危险物品、禁运物品、超限物品乘车或托运。

  3.2 旅客遗失客票,应另行购票乘车。如事先申报,事后找到原客票,在商定时间内,证无误,退还原票价,免收费。

  3.3 乘车时不得将头、手、身伸出车外,不准翻越车窗,车未停位准上下,不祖便开启车门。快客、直达班车中途不准下车。

  3.4 凡有下列情形之一者不予乘车:

  a) 不遵守汽车客运规章而不听劝告者;

  b) 精神失常无人护送或者虽有人护送仍可能危及其他旅客者;

  c) 恶性传染病患者和酗者;

  d) 危害公共的其他情形。

  为确保旅客乘车,防止旅途中出现不愉快的事,就旅客乘车中需要注意的一些常识进行宣传,希望能通过我们的宣传帮助,给大家乘车高高

  兴兴出行,安安开心回家。

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  一、进站上车应注意:为了您和他人的,严禁携带易燃易爆如(煤油、、)等危险物品进站上车,如果您已携带进站,请及时与车站工作人员联系,以便妥善处理。 二、上下车时,旅客们请不要拥挤,有序上下车。因为会利用您急于上下车,疏于防范的心理,在车门口偷盗您的财物。

  三、不要轻易相信陌生人,不要轻易将通讯留给陌生人,以免利用通讯工具您的家人和朋友,不要轻易接受陌生人的饮料和。

  七、运行途中,旅客确需离开座位,或停车时,旅客若需下车,贵重物品必须随身携带,防止给扒窃分子以可趁之机。

  八、行李要尽量视线看得见的地方,小偷就不容易下手行窃,夜间乘车要与同伴互相照看行李,不给有可趁之机。

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  15.服务品牌:“之行”指旅客行程

  16.让旅客在线、购票、乘车等中,感受到我们提供的快捷、舒适、、亲情的服务。

  17.客运使命:司机尽心尽力发展提供运输,让旅客健康的心态乘车,司机工作。

  18.我们公司联合各地客运公司跟其他相关行业一起推动现代化发展一带一路客运产业。

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  其具有固定线路、固定班次(时间)、固定客运站点和停靠站点的特点。道路班车客运按运行区域可以分为五类:

  (1)县内班车客运:指运行区域在县级行政区域内的班车客运;

  (2)县际班车客运:指运行区域在设区的市辖县与县之间的班车客运;

  (3)市际班车客运:指运行区域在本省行政区域内设区的市之间的班车客运;

  (4)省际班车客运:指运行区域在我国省与省之间的班车客运;

  (5)出入境班车客运指国与国之间的班车客运。

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  文章来源:http://xc.baiye5.com/pinche/f320516549.html

  中央广播电视总台2020年网络春晚(以下简称“网晚”)推出的“2020一起赢”开年手势舞挑战赛自1月15日上线以来,获众多网友、特别是年轻用户的争相参与。双手比V,舞动祝福,将过去一年的“难”一扫而光!

  预热之后,一场“青春嘉年华”正式来袭!1月17日19时30分,网晚在央视综艺频道、央视频客户端、央视网多终端、央视新闻客户端同步播出。

  时值小年夜之际,今年的网晚精心为广大青年准备了一场热闹暖心的“青春嘉年华”。晚会由尼格买提、龙洋、高博、俞熙雯共同主持。全场以年轻的语态,和来自天南海北、各行各业的年轻朋友们一起致敬奔跑的时代和追梦的青春,打造一场真正属于年轻一代的嘉年华。

  网络春晚

  网络春节联欢晚会,简称“网络春晚”,是中央电视台于2011年开办的一档综艺性节目。参演人员不仅有明星,更有一些草根民众,得到了观众和网友的一致好评。

  网络春晚以独具一格的内容为网络娱乐和电视综艺之间架起了一道沟通的桥梁,构成了新媒体时代一道更加别致靓丽的文化风景。

  中央广播电视总台2020央视网络春晚2020年1月17日(小年夜)19:30,在综艺频道、央视频客户端、央视网多终端、央视新闻客户端同步播出。

  文章来源:http://www.hztv1.com.cn/keji/hlw/186929.html

羽毛球发力:羽毛球手臂发力技巧

  原标题:羽毛球发力:羽毛球手臂发力技巧

  羽毛球发力技巧

  羽毛球手腕发力是指小臂肌肉群快速收缩带动手腕动作的过程,甚至还会有部分大臂肌肉参与这个过程,所以手腕发力实际上是指小臂肌肉的做功。

  同理,小臂发力其实也是大臂肌群参与的做功,而大臂发力其实是胸肩部肌群参与的做功。

  (图片来自网络,如有侵权,请联系并删除)

  人体的肌肉基本是在骨骼的两侧生长的(比如大臂内侧是二头肌,外侧是三头肌),当一侧肌肉收缩牵引骨骼时,另一侧肌肉则会被拉伸,就好比橡皮筋被拉开了,这个过程会积蓄弹性势能,当肌肉放松后,弹性被释放弯曲的关节会被自动复原。因此,关节弯曲的越多,拉伸的越紧,弹性也就越大。

  那么我们来看看手臂三个关键部分的分解动作。

  首先是大臂发力。大臂的发力是由背部肌群收缩完成抬臂动作,并尽可能抬高,拉伸胸部肌群蓄力,胸部肌群释放弹性并主动收缩完成大臂下压动作。

  (图片来自网络,如有侵权,请联系并删除)

  小臂发力是由肱二头肌收缩完成屈臂动作,并贴紧大臂拉伸肱三头肌蓄力,肱三头肌释放弹性并主动收缩完成摆臂动作。我们来看看成池铉的手臂发力动作:

  手腕内旋发力是由手腕先外旋(外展)拉伸旋腕肌群蓄力,旋腕肌群释放弹性并主动收缩完成内旋动作。

  (图片来自网络,如有侵权,请联系并删除)

  周蜜曲腕发力动作

  在日常生活中,我们都知道当作用力跟运动方向形成角度,力就会被分散。作用力与运动方向的夹角保持在30度以内时,损失的力量大概在10%,角度越大损失的力量就越大,60度时已经损失了一半。

  在羽毛球挥拍过程中,我们也要注意力量损失的因素。也就是说,在挥拍时,摆臂的方向应该与击球线路保持一致,才能减少肌肉的力量损失。

  那么,我们来总结一下前面分散的论述。大臂、小臂、手腕分别连续的发力,加上摆臂的方向,总结起来就是:转体抬肘,小臂夹紧,手腕外展,大臂下压,向上甩出小臂,内旋手腕利用瞬间爆发力击球,摆臂方向要与击球方向保持一致。我们暂且称之为标准发力。

  这个发力方式的核心是逐层加力,层层累积,工作方式是通过大臂带动小臂起到加速挥拍的效果,再通过手腕将力量传递给球拍,完成击球,此动作手腕为正内旋。然而由于每个人的身体条件不同,加上临战时外界因素的干扰,实战中就产生了另外2种动作,我们分别称呼为倾斜发力和头顶发力。

  倾斜发力的动作要领是,转体抬肘,小臂夹紧,手腕外展,身体借助惯性向另一侧倾斜,大臂下压,向上甩出小臂,内旋手腕利用瞬间爆发力击球。

  (图片来自网络,如有侵权,请联系并删除)

  可见它与标准发力的区别就是多了一个倾斜动作,这个倾斜动作只是为了找到更好的击球点。虽然身体倾斜了,但是整个发力过程依然保持在一个方向,还能保证大部分的力量有效地传递出去。

  头顶发力的动作要领是,转体抬肘(肘部略向外),小臂夹紧,手腕外旋,大臂下压,向上甩出小臂(肘部微屈,球拍保持在头顶上方),内旋手腕利用瞬间爆发力击球。

  (图片来自网络,如有侵权,请联系并删除)

  这个动作主要用在反手头顶击球,虽然大臂没有完全伸直,但将小臂和大臂视为一个整体后可以发现,球拍依然保持在运动方向上,同样可以保证力量的有效传递,并且很多人都能体会到这个动作比第一个动作轻松了很多。

  最好的挥拍动作,都是最优的力学体现。在实战中,我们要不断学习、应用新的挥拍姿势,掌握的越多,运用的越灵活,在球场上也就更加游刃有余。

  以上就是楚天运动频道小编为大家带来的关于羽毛球发力的介绍。

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《叶问4》归来 甄子丹感恩这十年的陪伴

  

  3月18日,甄子丹主演的动作电影《叶问4》在香港“叶问馆”举行了一场发布会。作为系列的终结篇,这一次甄子丹将打进美国海军陆战队,用正宗的咏春,向世界证明中国功夫。片方同时曝光了先导预告和海报,预告中不仅混剪了前三部的经典动作戏,掀起了无数回忆,更曝光了《叶问4》的一幕幕超燃的打斗场面。

  作为完结篇,“叶问”系列的原班班底将重磅回归,除了主演甄子丹,导演叶伟信和监制黄百鸣,第三部的动作指导袁和平也纷纷回归。比较特别的是,发布会的举办地点“叶问馆”,不仅还原了叶家大宅,更展出《叶问》系列中多个经典场景,看到这熟悉的一幕幕,主创们打开话匣子,聊起自己和叶问的十年情缘。回想这一路,甄子丹也不禁感慨:“作为演员,很感恩能陪伴《叶问》走过十年。”(聂青)

  文章来源:http://ent.people.com.cn/GB/n1/2019/0320/c1012-30985238.html

为何《爱情公寓》成了国产情景喜剧的最后狂欢?

  原标题:国产情景喜剧,好久不见

  

  《爱情公寓5》预告海报

  随着2020年上线电视剧《爱情公寓》第五季官方消息的放出,销声匿迹多年的国产情景喜剧再次进入大众视野。从1993年到2012年,这十年是国产情景喜剧佳作频出的荣耀时代,不仅有国产情景喜剧的开山之作《我爱我家》,还诞生了诸如《武林外传》、《家有儿女》等50多部作品,但从2012年以后,国产情景喜剧的数量急剧下降,仅剩15部左右,并且未再出现有影响力的作品。资本向头部市场集中、演员片酬低、编剧断档等问题接连出现,国产情景喜剧急需寻求新的市场竞争力。

  爆款空档近十年

  距离上一次现象级国产情景喜剧的出现大约有十年了,《爱情公寓》似乎成为了情景喜剧最后的狂欢。据CSM20城收视率数据显示,《爱情公寓》第一季前两集播出时,收视率为1.625,大结局的收视率则达到3.670,整季在全国同时段排名均为第一。《爱情公寓》系列不仅在豆瓣上保持了平均7.6分的成绩,演员陈赫、娄艺潇等人也凭借该剧成功出圈。

  北京商报记者不完全统计,1993年到2012年间,产生了近50部国产情景喜剧,其中有近11部是8.5分以上的高分作品,包括《炊事班的故事》、《地下交通站》等。但从2012年以后,虽然有情景喜剧断断续续产出,但数量和质量大不如前。

  在题材方面,续拍曾经的爆款情景喜剧或是借势知名IP成为了常见的现象,比如2013年播出的电视剧《新编辑部故事》和2017年播出的电视剧《我们一家人》。但两部剧分别只取得了4.9分和 5.9分的成绩,和原作《编辑部的故事》和《我爱我家》8.8分和9.3分的成绩相去甚远。

  而在主创阵容方面,“以旧带新”成为惯用办法。2018年播出的电视剧《家有儿女初长成》,虽然沿用了《家有儿女》的导演、制片人,但主演除了张一山,大部分是不知名的影视新人,编剧团队也进行了大换血。但即便如此,也未能改变情景喜剧爆款空档十年的事实。

  随着网生内容和电视综艺的崛起,情景喜剧受到了冲击。《欢乐喜剧人》、《今夜百乐门》等喜剧综艺契合年轻受众口味收获大量拥趸;迷你喜剧《万万没想到》、《报告老板》等以配合碎片化观看的形式而受到追捧。在发展的影视行业中,情景喜剧需要寻求新的市场竞争力。

  单集购价仅7万元

  情景喜剧虽然是舶来品,但以贴近生活内容和风趣幽默的表达成为国产剧热门类型之一。天津师范大学新闻传播学院教授陈立强认为:“情景喜剧的拍摄成本和社会的传播风险比较低,同时搞笑的内容比较吃香,一般来说,市场反馈不会太差。”导演冯小刚也曾在《我把青春献给你》一文中提到郑晓龙导演的观点:“成熟的情景喜剧三天就能出一集戏,投资小、见效快,观众爱看,关键是要有好故事。”

  从诞生之日起,低成本似乎就成为了情景喜剧难以摆脱的标签,大部分作品没有议价空间。出演过情景喜剧《东北一家人》的演员吕小品曾公开表示,2003年的电视剧每集可以卖到30万-50万元,收购情景剧每集7万元,后来电视剧收购价格每集180万元,但情景喜剧依旧每集7万元。

  电视节目创新引擎负责人则表示,从整个影视行业而言,现在每年鲜少出现爆款作品,而且资本越来越向头部市场集中,大制作和大流量成为“香饽饽”,资本的缺位使得情景喜剧产业链未能真正形成,优秀编剧和演员流失成为不可避免的结果。

  据媒体公开报道,宋丹丹在《家有儿女》中的片酬仅是平时出场费的1/3;剧中部分演员也因片酬过低而不再参与后续的拍摄。对此,宋丹丹直言:“中国的情景喜剧演员挣得太少,商家买剧的时候都觉得有‘哈哈’笑声的电视剧不值钱,但其实并非如此,情景喜剧演员付出了很多心血,应该提薪。”

  此外,《家有儿女》总编剧李建宏曾因酬劳问题与制片方产生矛盾,转而加入提供高薪的电视台。从情景喜剧的创作核心而言,编剧断档成为了一个现实问题。“情景喜剧中笑点的安排、内容的暗讽等不仅需要专业能力,还需要深厚的社会和文学涵养,比如《我爱我家》的编剧是著名作家梁左;《武林外传》的编剧是初代网络作家宁财神。”电视评论人何天平说道。

  在沉寂中等待爆发

  前有资本向头部市场集中,后有演员片酬低、编剧断档等问题接连出现,国产情景喜剧该何去何从?

  在陈立强看来,随着社会和市场的发展,情景喜剧的题材也需要不断更新。“早期情景喜剧是家长里短的生活题材,符合当时的社会时代背景;而现在需要考虑当下的市场,或许与职场白领相关的题材会更讨巧,因为如今的情景喜剧很容易通过手机和网络传播,而这一批人正是受众。”

  从创作的角度而言,互联网上段子泛滥,观众对于情景喜剧传统‘包袱’和笑梗出现审美疲劳,甚至出现了剧本创意跟不上网络的窘况。对此,电视节目创新引擎负责人表示,改变风格适应互联网传播不失为一个可行的方向,“比如早期的情景喜剧在固定的空间里,有观众在现场,后来经过发展,借助了蒙太奇的手法,实现了场景和时间的变化,更适合观众的视听习惯,以此类推,互联网时代的情景喜剧也需要找到适合它的传播方式”。

  此外,情景喜剧导演兼编剧英壮曾在接受媒体采访时表示,情景喜剧需要政策的扶持,拍摄资金、播出平台和题材,任何一方面的扶持都可以打破情景喜剧当下的怪圈。

  但与此同时,陈立强强调,情景喜剧的发展有其循环周期,火爆之后沉寂、酝酿再爆发,“比如《武林外传》火爆后情景喜剧市场沉寂了一段时间,之后才出现《爱情公寓》。而现在的情景喜剧也在沉寂阶段,并没有消失,经过酝酿,可能在某个时候又会火爆”。

  文章来源:https://www.1905.com/news/20191129/1423425.shtml